Yoga
Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und steht für die Vereinigung von Körper, Geist und Seele in allen Aspekten des Lebens.
Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination werden trainiert, wobei dem Zusammenspiel von Atmung und Bewegung grosse Beachtung geschenkt wird.
Das regelmässige Praktizieren beeinflusst die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit und auch die eigene Körperwahrnehmung positiv.
Vinyasa Yoga
Ort:
Hauptstrasse 36 a in Arlesheim
Tag:
Montag, 9.45 bis 10.45 Uhr
Montag, 20.00 bis 21.00 Uhr
Vinyasa Männer Yoga
Ort:
Hauptstrasse 36 a in Arlesheim
Tag:
Mittwoch, 20.00 bis 21.00 Uhr
Die Kurse finden quartalsweise statt. Das Kursgeld ist bei Kursbeginn zu bezahlen. Zehn Lektionen kosten 230 CHF.